Shake cremoso, refrescante, proteico, rico em fibras e antioxidantes! Fácil de fazer e perfeito como pós treino.
Ingredientes
- 1 punhado de frutas vermelhas ou morangos congelados;
- 1 colher de sopa de biO2 chia em grãos;
- 1 colher de sopa de aveia;
- 1 colher de café de cacau 100% em pó;
- 3 scoops de biO2 Protein Cacau e maca peruana;
- Leite de aveia;
- 1 colher de café de nibs de cacau.
Modo de preparo
- Adicione todos os ingredientes no liquidificador;
- Cubra os ingredientes com o leite de aveia e bata até ficar bem cremoso. Quanto menos leite, mais cremoso ficará;
- Finalize com nibs de cacau para decorar e dar crocância.