7 minutos 
350 ml 
Insira mais proteínas no seu dia com essa receita refrescante e deliciosa de shake de baunilha, manga e maracujá com 24 g de proteína vegetal.
Ingredientes
- 150 ml de água;
- 10 pedras de gelo;
- 1 polpa de manga congelada ou 100 g de manga congelada;
- ½ polpa de maracujá congelado ou 50 g de maracujá congelado;
- 3 colheres de sopa rasas de biO2 Protein Baunilha;
- 1 colher de chá de chia em grãos;
- 1 colher de chá de amaranto em flocos;
- 2 colheres de chá de açúcar demerara;
- Calda de chocolate de sua preferência (opcional);
- Chia para decorar (opcional ~ mas faz toda diferença).
Modo de preparo
- Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata;
- Transfira para um copo já decorado com calda de chocolate e finalize com chia.
