Farofa low carb e proteica

Receita de farofa vegana, low carb, proteica e super nutritiva feita com farinha de sementes, mix de nuts e tofu defumado

Farofa vegana, low carb, proteica e super nutritiva feita com farinha de sementes, mix de castanhas e tofu defumado

Ingredientes

Modo de preparo

  1. Para fazer as farinhas das sementes, que são a base da nossa farofa, triture-as uma de cada vez em um liquidificador, até virarem farinhas soltas e lisas. Reserve.
  2. Corte o tofu em cubos pequenos e pique a salsinha. Reserve;
  3. Em uma frigideira grande, adicione o azeite e grelhe o tofu defumado;
  4. Adicione as farinhas de sementes, os temperos e mexa bem até dourar (cuidado para não queimar!);
  5. Finalize com mix de nuts e salsinha e sirva.

Produtos usados nesta receita

  • biO2 Semente de Linhaça Dourada 250 g

    R$ 28,00
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  • Cúrcuma biO2 100 g

    R$ 39,00
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  • novo

    biO2 Snack Nuts 450 g

    R$ 59,00
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