Receita de shake proteico de manga e maracujá com biO2 Maca Peruana.

Ingredientes

  • 1 scoop de biO2 protein baunilha
  • 5 g – medida de biO2 maca peruana
  • 1 xícara de manga madura picada
  • Polpa de ½ maracujá azedo
  • 150 ml de água
  • 1 xícara rasa de gelo
  • Opcional: 1 colher de sobremesa de cacau nibs para decorar

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador com exceção do cacau nibs que deve ser adicionado diretamente no copo para decorar.

Sugestão de consumo:

É uma opção de batido versátil para refeições completas e rápidas, é uma opção interessante para se consumir antes ou após o treino por combinar fontes energéticas (carboidratos) e proteínas de fácil digestão.A combinação destas frutas é muito rica em vitamina A e C, vitaminas de ação antioxidante; a maca peruana é usada pelos povos antigos como energizante natural.

 
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